A terapia da luz vermelha funciona? Dermatologistas explicam os benefícios

May 20, 2024

A Saúde da Mulher pode ganhar comissão pelos links desta página, mas só apresentamos produtos em que acreditamos. Por que confiar em nós?

É uma maneira bastante legítima de combater cicatrizes, acne e rugas.

Você pode ter visto tratamentos de terapia de luz vermelha (RLT) no menu do spa do consultório do seu dermatologista recentemente. E se você ainda não os viu lá, definitivamente notou celebridades como Chrissy Teigen e Kate Hudson vestindo máscaras de LED com aparência quase de Halloween que podem entregar RLT em casa. Então, o que é exatamente a terapia da luz vermelha?

“A terapia de luz vermelha (RLT) envolve a exposição da pele a comprimentos de onda seguros de luz, a fim de abordar uma série de problemas de pele, incluindo sinais de envelhecimento, estrias, cicatrizes, hiperpigmentação e acne”, diz o Dr. Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD, dermatologista cosmética credenciada na Shafer Clinic na cidade de Nova York. “A luz vermelha de baixo comprimento de onda produz um efeito bioquímico nas células para produzir mais energia, o que por sua vez ajuda as células a trabalharem de forma mais eficiente para rejuvenescer e reparar danos.”

Mas será que a terapia da luz vermelha realmente corresponde ao hype – e os tratamentos caseiros valem a pena? Aqui está o que os dermatologistas têm a dizer.

Também comumente chamada de terapia de luz laser de baixo nível, terapia de laser suave ou terapia de laser frio ou frio, a RLT é mais comumente administrada com um painel de LEDs em um consultório de dermatologista ou esteticista, por meio de ambas as varinhas caseiras, embora existam máscaras faciais. também.

De acordo com a dermatologista credenciada Dra. Jessie Cheung, que tem escritórios em Illinois e Nova York, a luz vermelha pode penetrar até cinco milímetros na pele sem causar nenhum dano térmico, e é aí que reside seu charme como tratamento: pode ser eficaz sem ser invasivo.

“Essa tecnologia é excelente porque é totalmente indolor e não causa danos à pele ou tempo de inatividade, como fazem algumas outras terapias de luz”, diz o Dr. Engelman. “A RLT induz a regeneração da pele, enquanto outras terapias estimulam a reparação dos tecidos, causando danos controlados à camada mais externa da pele. É por isso que o RLT tem enormes benefícios na redução de rugas, cicatrizes e acne.

Como qualquer outro tratamento, a terapia da luz vermelha exige comprometimento e consistência para obter melhores resultados. Engelman diz que as sessões no consultório geralmente duram cerca de 20 a 30 minutos. Para resolver um problema específico de pele, ela recomenda tratamentos semanais por cerca de um mês. Você deverá começar a ver os benefícios nessa época, após os quais, diz ela, poderá mudar para uma cadência mensal de manutenção.

Quer resultados potencialmente mais rápidos e ainda mais pronunciados? Combine suas cores primárias. “A luz vermelha pode ser combinada com outras cores, como amarelo e azul, para obter mais benefícios antiinflamatórios ou antibacterianos”, diz o Dr.

Ou combine o RLT com sua próxima consulta de injeção de neuromodulador, diz o Dr. David Shafer, MD, FACS, um cirurgião plástico certificado pela Shafer Clinic, que muitas vezes recebe pacientes para tratamentos consecutivos. Além de economizar tempo, a fototerapia pode ser útil para qualquer inchaço ou hematoma.

Apenas certifique-se de encontrar um profissional qualificado e com educação especial sobre tratamentos (não cursos de fim de semana), diz dermatologista certificado pela cidade de Nova York e fundador da Skin Medicinals, Dr. Dhaval G. Bhanusali, MD, FAAD. Peça uma recomendação ao seu próprio dermatologista, caso ele não ofereça o serviço, ou analise o histórico educacional de qualquer provedor que você encontrar online.

Sim, como Kate e Chrissy, você pode complementar suas sessões de RLT no escritório com um pouco de ação de dispositivo DIY em casa. Engelman recomenda a máscara de terapia de luz LED do Dr. Dennis Gross e a NuFace Trinity com acessório de terapia de luz vermelha.

“Basta ter em mente que, por segurança, as ferramentas de terapia da luz vermelha que você pode usar em casa tendem a ser menos fortes do que os tratamentos no consultório”, diz ela. “Eles são ótimos para manutenção e benefícios preventivos anti-envelhecimento, mas se você está procurando resultados mais fortes em menos tempo, os tratamentos no consultório podem ser a melhor opção.”