Como o burpee transformou o Detroit Lions em competidores

Nov 03, 2023

NO roteiro oficial de treino interno entregue aos jogadores e funcionários antes do primeiro dia do campo de treinamento do Detroit Lions de 2023, o grande momento é descrito de forma tão enigmática como apenas "40 ELAS COISAS". Em 2021, quando o coordenador defensivo Aaron Glenn trouxe consigo de Nova Orleans esse ritual de abertura de acampamento, ele o chamou, simplesmente, de altos e baixos. Qualquer torcedor de Detroit com idade suficiente para se lembrar da última vitória do Lions nos playoffs (em 1991) provavelmente conhece uma versão deles da aula de educação física como golpes de agachamento. Como uma estrela da Glen Rose High School, no Texas, muitas vezes vestindo uma camiseta que dizia "Sem desculpas, apenas resultados", o técnico do Detroit, Dan Campbell, chamou-os de paradas de apito. Hoje em dia, com os queridinhos de Detroit sendo repentinamente o azarão favorito de todos para vencer a NFC Norte, a equipe de mídia social do Lions rotulou esse ritual viral de abertura da temporada de futebol como "Uma tradição #LionsCamp diferente de qualquer outra".

Mas quando finalmente chega a hora e o orgulho dos Leões dos lutadores de 300 libras se reúne em torno de seu famoso treinador hipercafeinado no meio-campo, não há como confundir a ginástica clássica escolhida para este momento importante e coletivo de suor, sofrimento e união. É um dos exercícios menos compreendidos, mas mais universalmente odiados, humilhantes e implacavelmente eficientes conhecidos pelo homem. E é tão aparentemente simples: gravidade + agachamento + prancha + flexão + repetição. Este é o único movimento forte o suficiente para vencer uma guerra mundial e legal o suficiente para movimentar mercadorias. O único exercício que manteve as debutantes e os jóqueis ocupados durante os bloqueios do COVID-19. O mais perto que chegamos, de acordo com o Mestre da Espada de West Point, Coronel Nicholas Gist, de criar “um exercício perfeito”.

Então, é claro, depois de mais de meio século de futilidade, quando Campbell precisou de alguma coisa, qualquer coisa, para ajudar a mudar a cultura em Detroit, ele recorreu ao exercício simples, mas de certa forma instantaneamente exaustivo, que o mundo adorava - e adorava odiar -. - já que foi inventado (na hora certa), pouco antes da Segunda Guerra Mundial, por um fisiologista residente em Nova York com um sobrenome engraçado.

O burpee.

É um exercício de tão profundo poder e perfeição que mudou o curso da história humana. Portanto, há uma chance de que também funcione com os Leões. “Com certeza ajudou a mudar a equipe”, disse Tracy Walker III, segurança veterano de Detroit. "É uma tradição e uma base que estabelecemos e que construímos desde o início. Nada será dado a você aqui. Você tem que merecê-lo. E é tudo muito fácil de entender como jogador, se você olhar acabou e seu treinador está lá fora fazendo subidas e descidas ao seu lado na terra.

Agora, o que começou como uma forma de construir química e cultura tornou-se uma sensação viral e um rito de passagem um tanto bobo em Detroit, onde a cada verão os Leões e seu treinador principal realizam a tarefa de 40 burpees juntos para abrir oficialmente a temporada e os Leões 'longa marcha de volta à respeitabilidade.

“O que sempre me entusiasma [no início da temporada de futebol] é a irmandade”, disse Campbell. “Estar de volta com os caras e vê-los suar, moer, sangrar, rir e chorar, tudo isso, cara. É preciso um alto nível de comprometimento e sacrifício, e é isso que o torna especial. aprecio isso. Se há caras que não chegam lá, eles são eliminados rapidamente.

É exatamente por isso que o Dr. Royal Huddleston Burpee inventou o burpee em primeiro lugar.

Nos primeiros estágios da Segunda Guerra Mundial, especialistas do Exército estudaram o condicionamento físico do recruta americano médio e depois revelaram sua conclusão chocante (e chocantemente atemporal) aos editores da revista Popular Science: Nossos meninos são um bando de molengas. “Nossos jovens são um triste comentário sobre a era da máquina, a escolaridade fácil e a vida fácil”, relatou a revista. "Eles são molengas em comparação com seus pais de uma geração atrás. Eles parecem bem: são mais altos, mais pesados, mais bem nutridos e mais livres de doenças. Mas eles não se exercitaram tanto quanto seus pais costumavam fazer e eles ' são fracos físicos para os padrões militares atuais."